夏に向けて。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

公式ブログ・インスタ・ツイッターも更新中

– 秩父っ子 – 甘党鍼灸師の呟き

≪Twitter≫　／　≪Instagram≫

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

こんにちは(*・▽・)

梅雨シーズンが始まりしばらく経ち

6月末から7月上旬にかけて急激に来院が増えました。

梅雨時期の特有の気候による不調の方もいらっしゃいますが

4月、5月、6月と頑張り続けて

心身ともに気力尽きた方の印象が強いです。

ですが

これから本格的に訪れる強い陽射し降り注ぐ夏

気力落ちた状態で迎えるにはツラすぎます

まだ梅雨明けにはなっていませんが

（このブログの投稿日は梅雨明けのような天気ですが）

既に夏バテで胃腸の調子を崩されて久しぶりに来院された方もいます。

ネットやTV、各種ＳＮＳでも

夏を元気に過ごす方法についての話題が増えますが

体質、精神状態、生活環境、食事の摂り方etc.

その人に合った過ごし方の手順、方法は異なります。

一概に良いとされる事も、

その方にとっては良くないこともあります。

まずは

日頃心身のメンテナンスをして頂いている専門家の方にご相談ください！

もし一言、一概に言うとしたら

夏の暑さに負けない気力を保つために

ニコニコ笑顔でいられる事を

自分の好きなこと、好きなものを大切にできるといいですね

甘いもの、冷たいもの摂り過ぎない方が良いことは

皆さんよく分かっていると思います。

ですが、少しでも気力高く動けることが大事！

動いて巡らせることが大事！

摂り過ぎはよくないですが

食べてはいけないとは私は思いません。

もしかすると近々梅雨明けになるかもしれませんが

私も少しでも気分の上がるものを周りに集めて

患者さんと向き合っていきたいと思います。

最近気にいっている

美里にある「菓子処 たかはし」のお菓子は

見ても食べても楽しめるのでとても気分が上がります

水ようかん

上生菓子　朝顔

上生菓子　朝顔（求肥）