例年より厄介な連休明け

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– 秩父っ子 – 甘党鍼灸師の呟き

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こんにちは(*・▽・)

立夏が過ぎ、暦の上では夏の季節。

今日はそれを象徴するような夕立。

雨は苦手。という方もいらっしゃるかもしれませんが

私は夕立独特の

涼しい風やにおいといった空気はとても好きです(*^^*)

これから1ヶ月もしないで梅雨入りという時期ですが

今年の連休明けは

例年に比べて体調管理が難しいなーと感じています。

定期的に来院されている方は

季節など種々状況を予測して施術できたので

心身ともにそれなりに体調を管理できていますが

3週間以上間隔が空いた方

初めての方は芳しくないですね。

暦では夏の時期ですが

東洋医学的には季節の変わり目。

土用の時期と考えます。

心身ともに疲労が溜まりやすく

やる気の低下、気鬱が特徴的。

内臓、循環器といった自律神経由来の場所に不調がでやすく

胃腸の不調が原因原因となる腰痛が出やすい時期。

この傾向は例年あるのですが

今年は安定した気候が少なく

これらの症状がより出やすいです。

世間では「5月病」と認識されていますが

対策はあります。

そして、現在進行形で調子を崩されている方は

これからの季節。

梅雨、真夏を元気に乗り切るためにも、

梅雨に入るまでの体調管理がとても大事になってきます。

調子が悪く

余裕がなくなってから動き出すのではなく

少しでも余裕がある時に、

状態が酷くなる前にお手入れができるといいですね。